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Bajar de peso tras las Navidades es posible

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Comer sano es fácil y es, además, la mejor forma para conseguir eliminar el peso ganado durante las fiestas. Las fiestas navideñas suelen caracterizarse por los excesos en lo que a comida y bebida se refiere. Por eso, cuando llega…

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Un menú navideño muy completo para comer sano

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A pesar de las fiestas, comer sano es fácil. Sobretodo si tienes en cuenta una serie de consejos para que la Navidad no tenga consecuencia ni en tu salud ni en tu peso. La Navidad está ya casi a la…

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5 ideas para un menú infantil con castañas sano

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Si buscas ideas para menú infantil, no dejes de leer porque hoy te traemos propuestas para introducir las castañas en la alimentación de los más pequeños. Aprender a disfrutar de la comida vegetariana, comer sano… son cosas que nos gustaría…

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Las 7 maravillas del otoño

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Comer sano durante el otoño es facil gracias a sus alimentos de temporada.  Por eso, te explicamos 7 alimentos indispensables en tu alimentación durante el otoño. Si buscas comer sano tanto tú como tu familia,  si te gusta la comida…

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Conoce los beneficios de un buffet libre en Barcelona

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El buffet libre es una opción perfecta para los que buscan una comida o cena informal, divertida y con productos de calidad.   Hablamos de las ventajas de este sistema:   Comer en un buffet libre es una experiencia divertida…

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Comer en Barcelona: la mejor opción para tus vacaciones

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La ciudad condal es un destino de vacaciones perfecto, ya que a sus múltiples atractivos suma una excelente gastronomía. Te contamos dónde y qué comer en Barcelona: La ciudad condal es uno de los destinos preferidos en Europa. Y no…

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El menú infantil más veraniego

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En verano los niños rompen sus rutinas y pasan más tiempo en casa. Es un buen momento para cocinar con ellos e incluir en su menú infantil alimentos más sanos: Con el verano y las vacaciones escolares, los niños disfrutan…

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Terrablava, el mejor Buffet libre en Barcelona

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Este buffet  libre en Barcelona atrae a turistas, trabajadores y clientela fija de toda la ciudad que buscan una alternativa saludable y variada.   Si busca un lugar para vivir una experiencia gastronómica única en el corazón del Barrio Gótico,…

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Trucos de cocina fácil para comer más sano en casa

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Comer sano es fácil con una dieta saludable que nos aporte todos los nutrientes esenciales y la energía que necesitamos.   De acuerdo a las recomendaciones de la OMS, una comida saludable permite que: Mantengamos el balance entre los requerimientos…

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Los smoothies son para el verano

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Quedan dos días para estrenar el mes de junio y todos los caprichos que el verano nos ofrece, como los smoothies, ideales para comer sano durante los meses de calor.   Los smoothies son como la ropa, siempre tienes millones…

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